Артем Хачатрян собрал воедино все вопросы на тему продуктов питания и составил простую и четкую инструкцию. Он разделяет продукты на три группы: абсолютно вредные, нейтральные и полезные для большинства людей. Хачатрян рекомендует убрать из рациона магазинные сладости и снизить потребление соли до минимума. В рационе должно быть больше всего овощей, фруктов, зелени, орехов, различных семян и т.д.