😊👍 Натяните ЛИЦО!!!
⠀
Да-да! Иначе все сползёт вниз или прирастёт к черепу 😅 а мягкие ткани должны быть мягкими, мышцы эластичными.
⠀
Каждое утро я двигаю «скальп», дергаю, массирую уши, работаю со лбом, чтобы заодно и верхеее веко поднялось.
Все взаимосвязано на лице!
⠀
Сохраняйте в закладки и повторяйте мой массаж
⠀
💜Хотите отблагодарить? Жмите Лайк
⠀
⤵⤵⤵
⠀
УТРОМ избавляют от ощущение тяжести в голове, усталости и сонливости.
⠀
ВЕЧЕРОМ снимает напряжение, усталость и приводит к улучшению физического и психологического состояния.
⠀
ЛИФТИНГ-МАССАЖ проводим в четыре этапа:
✔массаж сухожильного шлема,
✔натяжение волос,
✔массаж и натяжение ушных раковин,
✔лифтинг лба и верхнего века (натяжение бровей)
⠀
1⃣Массаж сухожильного шлема проводят подушечками пальцев, как «гребенкой» прочесываем от лица к макушке. Массаж проводят легкими и быстрыми движениями. Добившись ощущений тепла и расслабленности в коже головы, массаж дополняют растиранием кожи и шлема подушечками пальцев.
⠀
2⃣Натягивание волос
⠀
После массажа кожи головы захватывают волосы пальцами и осторожно потягивают за них до ощущения приятного расслабления. Делаем «хвостики» - чёлка, виски
⠀
3⃣Массаж и расслабление ушных раковин
Разминаем и массируем всю ушную раковину, затем подтягиваем уши в разных направлениям, натягиваем ушную раковину скручивающими движениями по и против часовой стрелки.
⠀
👂про уши можно писать отдельный пост! Как они влияют не только на лицо, но и на перераспределения напряжение всей мышечной и костной системы тела, воздействует на органы. Интересно?
⠀
4⃣Лифтинг лба - завершающая часть.
Сделайте «нижний ободок» по контуру роста волос. Прижмите, зафиксируйте и сделайте преднатяжение наверх.
Смотрите глазами вниз. Начинайте закрывать глаза - 20 раз в медленном темпе.
Чувствуйте ощущения лба и верхних век, как натянутой пружины
⠀
БОДРОГО УТРА!
⠀
📕 Описание и другие упражнения комплекса - в моей книге «Система Молодости Лица» https://clck.ru/JghQV
🎥Видео обучение в моей ОНЛАЙН ШКОЛЕ https://clck.ru/JghLv
Кто сделал?
Какие ощущения?https://www.instagram.com/p/B4Jn2Einos2/