👍👍 За последнее время вас стало сильно больше 👍. Давайте знакомиться. Я кратко расскажу свою историю.
Я, Александра Бонина👇:
➖ Врач ЛФК и спортивной медицины.
➖ Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017).
➖ Разработчик системы восстановления здоровья позвоночника и суставов.
➖ Основатель направления здорового фитнеса без вреда для позвоночника.
➖ Автор 2 печатных книг по позвоночнику (издательство ЭКСМО, 2017).
Уже в 9 классе я твердо решила поступать в медицинский институт 🏥. И в 2006 году в Екатеринбурге я поступила в «Уральский государственный медицинский университет». После университета пошла в ординатуру по ЛФК и спортивной медицине💪.
👉 Параллельно я записалась на онлайн-курсы по персональному тренингу в Московскую “Ассоциацию профессионалов фитнеса” (FPA). А на втором году ординатуры устроилась работать спортивным врачом 😷 в фитнес-клуб.
В 2013 году я начала вести собственный блог ✍, посвященный восстановлению при остеохондрозе разных отделов позвоночника, стала записывать видео 🎥 с различными упражнениями и разбором вопросов на тему восстановления при остеохондрозе, которые выкладываю на своем YouTube-канале 😊.
Я разработала комплексную программу восстановления здоровья через физические упражнения под названием «Светофор» 💪. Сейчас у меня есть тысячи клиентов из разных стран мира, которые сейчас занимаются по моим программам и получают отличные результаты👍!
В 2017 году я решила пройти обучение по теме фитнеса и получить второй диплом. Необходимый колледж я нашла в Америке – The American Fitness and Nutrition Academy, Pasadena, California.
.
С лета 2017 года вы можете увидеть меня в журналах и по телевидению 📺➖ я хочу донести знания о том, что каждый человек может стать здоровым и счастливым до как можно большего количества людей в нашей стране 😊!
А во время обучения вместе с известным российским издательством ЭКСМО, я выпустила две печатные книги 📗📘.
Лайк если было интересно 😉. А в следующий раз я расскажу, чем я буду для вас полезна 👍.
А пока расскажите о себе в комментариях👇. Буду рада знакомству с вами.
#александрабонина #бонина_личное #нагрузка #крастоаиздоровье #доктор #тело #упражнения #врач #здоровье #фитнесдома
